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バストアップする。

基本的にはサプリに頼らないのがいいんだろうけどね。

 

 

お金かかったり、生理になんか影響あったりするかもしれないっていうリスクもあるしね。

自然に胸が大きく慣れればいいんだろうけど

 

 

じゃあ自然に大きくなるにはどうすればいいんだろうってなるよね。

この辺は生活習慣の改善なんだよね。

これはサプリを摂るにしても見直しは必要だと思うわ。

土台が大事ってこと。

よく寝ることも忘れちゃいけない。

 

 

 

あとは、サプリ以外の食べ物。

イソフラボンが含まれている大豆製品がまずあげられるわね。

豆乳とか豆腐とか納豆ね。

あとはキャベツもいいわね。

 

 

 

FREEッて書いたけど、野菜とか買うにはそれなりにお金が要るわね。。。

でもこのシリーズはまだまだ余力がありそうだから続編を書いていくわ。たぶん。

 

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