グルコマンナンというこんにゃくのもとがあるのですが、これが、ほぼカロリーゼロということで、ダイエットにいいのだとか。
今更ですが、こんにゃくのもとでダイエットできないかな、と思いました。
グルコマンナンだけ食べていても全然美味しくないし、すぐに飽きるだろうから、せめてそれが含まれているお菓子なんかがあれば食べてみたいな、と思いました。
置き換えダイエットではないのですが、普段のおやつをグルコマンナンが含まれたおやつに変更すれば、それだけでも（少しは）ダイエットになるんじゃないかなぁって思っています。
超低糖質！砂糖・小麦粉ゼロ♪かたさＭＡＸ！ホオリイの豆乳おから100%クッキー マンナン入り
ダイエット用の豆乳クッキーは聞いたことあったのですが、これのマンナン入りというのは、初めて知りました。
低糖質、おから100％ということで、ダイエットのためのメリットは大きいです。
口コミでの評価もまぁまぁ高いです。
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マンナンライフの蒟蒻畑
こんにゃく系のおやつといえば、マンナンライフの蒟蒻畑（こんにゃくばたけ）を連想する人も少なくないと思います。
見事に洗脳されてしまっているのかわかりませんけど。
ちゃんとグルコマンナンも含まれているので、ダイエットにもいいのですね。
あのCMで踊っているモデルさんのお腹みたいになれるかもしれないのは、まんざら大げさではなかったのかもしれないのですね。
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1本満足バー プロテインチョコ
あの草なぎくんがＣＭやっていた一本満足バーのプロテインチョコ版です。これにもグルコマンナンが含まれています。
これはダイエットというよりも、小腹がすいたときのエネルギー補給のような扱いとしてつかうのがいいかもしれません。
プロテインも入っているので、スポーツの前か後にかぶりつくのも悪くないと思います。
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置き換えダイエット用にグルコマンナンを使うことも
おやつに該当するかどうかはちょっと微妙なので、番外編として扱いますが、グルコマンナンはとにかくダイエットに向いているので、置き換えダイエット用のゼリーや、飲料などに使われることもあります。
なかでもステラケルというものは、特に外出自粛や、活動自粛で太ってしまった人たちに需要が高まっていて注目されています。
このサイトでも今はアクセスランキング1位でちょっと注目を浴びている感じですね。
値段がちょっと高い気もしますが、ダイエットに本気で取り組みたいということであれば、ちょっと考えてみてもいいかもしれません。
